日別アーカイブ: 2013年6月29日

今日は新大阪のメルパルクで開催のグリーンハート365 フォーラムに来てます！
食べ物の大切さや、思い込みの習慣の落とし穴など、とてもためになるお話をたくさん聞きました！
食事で薬が要らなくなる!!!!
お医者様が、薬を否定し食事療法で癌を治したお話など、やはり食事は大切です!!!!

食べたもので体は出来ているのですから(^w^)
アジアンガーデンに、先生の書物を買っておきますので、興味のある方はどうぞ〜!!!!
やはり無農薬は良いようです。
知ってたけどね♪

２週間が過ぎました！
前日のボディが効いていて、朝の体重は+400 gで押さえられてます！
朝食はバナナ１本人参半分ゴーヤ少しと豆乳のミックスジュース

昼食はサラダ
味噌汁
ムニエル
オクラと茗荷と生姜の酢の物
大豆とトマトのマヨネーズ和え
厚揚げ
サバ
とほとんど前日と同じです(^w^)
夜はヨーグルト80グラム
アミノ酸
プラセンタドリンク
ゆず豆腐です！
何か科学的ですが…(笑)