先月スタッフのウエディングパーティをしました〜♪
出席した皆が主役の二人の幸せを祝い喜ぶ
素敵ですね〜♪
ご出席いただいた皆様
ありがとうございました
大事なパートナーと出会えている人はあの頃の気持ちを思い出し、
これから出会う人は幸せのおすそ分け
新郎新婦互いを思いやる気持ちと努力を忘れずに
末長くお幸せに
みなさんは朝活してますか？
今何かと話題の朝活！東京の方に行くと色んな朝のイベントが有るらしく、参加する方も多いそうです。
しかしここは滋賀県、日本一の湖
琵琶湖は有れど、その様なイベントは無く仕方がないので、朝のウォーキングをしつつマクドで珈琲飲みながら人間ウォッチング(笑)
まあ朝から色んな人がおりました！
朝7時半頃なのに何故か主婦らしき人たちのグループ、若い男子の二人組、パソコンをひたすらしてる人、本を読んでるお爺ちゃん、みんななんだかのんびり過ごしてました！
まあこれもそれぞれの朝活ですね♪
ちなみに今朝の日の出です。
今朝の琵琶湖の日の出です！6時39分でした！
場所によって日の出の時間が違うので、皆さまの所はいかがですか？
前回に続き、美容と健康に関する情報?です
５人に1人は不眠症と言われていますが、みなさん睡眠は十分に取れていますか
特にこの時期は気温の変化が激しく自律神経のバランスが崩れ、体がついていけなくなるんです
そのために秋は不眠になる人が増加します
そこで不眠改善ポイントをご紹介しますね
?毎日、同じ時間に起きるようにする?就寝前にパソコンや携帯電話を操作しない?就寝前に消化の悪い物を食べない(食事は3時間前までに済ませる)?睡眠薬代わりに寝酒をしない?電気は消すが完全に真っ暗にはしない?ストレス等の激しくない運動を取り入れる(寝る2時間前までに行う)?不眠を和らげる大豆食品やカルシウムを日常的に摂取するぜひこの７つを心掛けてみてくださいね
こんばんは
昨日はアジアンガーデンで扱っている化粧品会社、寿康美さんのセミナーに参加してきました
美容、健康に関する情報を教えていただいたのでご紹介しますね
食欲の秋ってついつい食べ過ぎてしまいますよね
そんな時は臭いのキツい物に触れると食欲が抑えられるんです
また食事を摂る時に太っている人や食べ盛りの人を見ると食べ過ぎてしまうんです
「プライミング効果」と言って、先行する事柄が後続する事柄に影響を与えるということなんです。食べ盛りの子どもさんがいる方は要注意ですよ
食欲をうまくコントロールして食べ過ぎには気をつけてくださいね
秋も深まり、朝夕の冷え込みも厳しさを増すなか、いかがお過ごしでしょうか？昨日学校の帰りに通った心を癒すスポットの紹介です
夜9時半過ぎの知恩院です
大人気のデトックスオイルがとうとう売り切れ間近となりました
大好評でスタッフもみんな使っております！使い勝手が良くて、色々な方法でご使用頂けます
できるだけ多くのお客様に使って頂きたいと思っておりますので、ご利用のご希望のかたは、お早めにご連絡くださいませ！
昨日ぐらいから本当に寒くなってきましたね(＞人＜;)
皆様、体調はいかがですか？
冷やさない様に対策をねって風邪をひかぬよう気を付けて下さいね(*^o^*)
さあ！冬が近ずき冷え性の方には辛い時期がやってきました(>_<)
食欲の秋で後悔されてる方！
むくみ、疲れが取れない方！
新しいデトックスマッサージも登場してます！ 是非一度ご相談下さいね！
☆大人気☆家で使えるデトックスオイル(3150円)も残り本数が僅かになってきましたm(__)m
早いもの勝ちですよ〜(笑
でわでわ皆様……
スタッフ一同お会いできるのを心よりお待ちしております♡♡♡
朝晩の冷え込みが厳しくなって来ましたね！
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
風邪などひかないようにしてくださいませ！
私は体力づくりのためのウォーキングを続けております。
今朝の琵琶湖でーす！
