ブログ｜アジアンガーデン 草津 大津 膳所 エステ脱毛

前回に続き、美容と健康に関する情報?です５人に1人は不眠症と言われていますが、みなさん睡眠は十分に取れていますか特にこの時期は気温の変化が激しく自律神経のバランスが崩れ、体がついていけなくなるんですそのために秋は不眠になる人が増加しますそこで不眠改善ポイントをご紹介しますね?毎日、同じ時間に起きるようにする?就寝前にパソコンや携帯電話を操作しない?就寝前に消化の悪い物を食べない(食事は3時間前までに済ませる)?睡眠薬代わりに寝酒をしない?電気は消すが完全に真っ暗にはしない?ストレス等の激しくない運動を取り入れる(寝る2時間前までに行う)?不眠を和らげる大豆食品やカルシウムを日常的に摂取するぜひこの７つを心掛けてみてくださいね

こんばんは昨日はアジアンガーデンで扱っている化粧品会社、寿康美さんのセミナーに参加してきました美容、健康に関する情報を教えていただいたのでご紹介しますね 食欲の秋ってついつい食べ過ぎてしまいますよねそんな時は臭いのキツい物に触れると食欲が抑えられるんですまた食事を摂る時に太っている人や食べ盛りの人を見ると食べ過ぎてしまうんです「プライミング効果」と言って、先行する事柄が後続する事柄に影響を与えるということなんです。食べ盛りの子どもさんがいる方は要注意ですよ食欲をうまくコントロールして食べ過ぎには気をつけてくださいね

秋も深まり、朝夕の冷え込みも厳しさを増すなか、いかがお過ごしでしょうか？昨日学校の帰りに通った心を癒すスポットの紹介です夜9時半過ぎの知恩院です

大人気のデトックスオイルがとうとう売り切れ間近となりました大好評でスタッフもみんな使っております！使い勝手が良くて、色々な方法でご使用頂けますできるだけ多くのお客様に使って頂きたいと思っておりますので、ご利用のご希望のかたは、お早めにご連絡くださいませ！

昨日ぐらいから本当に寒くなってきましたね(＞人＜;)
皆様、体調はいかがですか？
冷やさない様に対策をねって風邪をひかぬよう気を付けて下さいね(*^o^*)

さあ！冬が近ずき冷え性の方には辛い時期がやってきました(>_<)
食欲の秋で後悔されてる方！
むくみ、疲れが取れない方！
新しいデトックスマッサージも登場してます！ 是非一度ご相談下さいね！

☆大人気☆家で使えるデトックスオイル(3150円)も残り本数が僅かになってきましたm(__)m
早いもの勝ちですよ〜(笑

でわでわ皆様……
スタッフ一同お会いできるのを心よりお待ちしております♡♡♡

朝晩の冷え込みが厳しくなって来ましたね！
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
風邪などひかないようにしてくださいませ！
私は体力づくりのためのウォーキングを続けております。
今朝の琵琶湖でーす！

秋の夜長皆さんいかがお過ごしでしょうか(^-^)/

食欲の秋・読書の秋・運動の秋・・・
暑くて食欲が低下していた夏に比べると、
実りの秋は食べ物が美味しく感じられます(T . T)
秋限定のお菓子も沢山発売されてますが、・・・・

ダメです 誘惑にのっては(笑）
今年ももう後半二ヶ月、
自分の目標を達成しましょう！
私もD-OILを塗り塗りして
フラフープに励みます
\(//∇//)\
もう、「秋は食べ物が美味しく感じるわ〜」などと言い訳している場合ではありません(笑）

食べたら動く！
食事は野菜やタンパク質から食べる
信号待ちで下腹に力を入れて正しい姿勢を！
歩く時は大股で！
朝晩常温の水を飲む
ストレッチしてから寝る
生姜をいろいろな飲食物に入れて芯から温める
等々・・・

少しの心掛けとヤル気 で
今年の冬支度しましょう！

藤井も頑張るぞ〜\(//∇//)

またまたお久しぶりです(~_~;)
前々回にご紹介させていただいて、
大大好評いただいておりますアミドゥラフェのD-OIL

限定20本も飛ぶように(笑)貰われて行きました(o^^o)
そして追加で草津膳所合わせて60本 仕入れました。

もう一度、デトックス効果にこだわり厳選素材で作られたアミカDオイルの特徴をご紹介しますo(^▽^)o

☆ベースオイルにはリシノール酸とエイコセン酸が含まれています、
エイコセン酸は天然のワセリンとも言えるくらい水分保持効果に優れ、皮膚表面に保護膜をつくります、
またDオイルは細胞が活性化し免疫力アップ、
細胞にこびりついた毒素をはがし強力なデトックス効果を発揮します！
☆ローズは香り付けとして使用してるのでは無く、ローズの効果をフルに感じて頂けるよう天然のローズオイルのみを使用しています。
ローズは
＊血液循環をよくして毛細血管の正常化を促します。
＊強壮作用もあります、
＊胃を丈夫にし排便を促進します。
＊神経を緩和しリラックスさせる癒し効果があり、ストレスからくる症状に好適です、
＊月経周期を正常に戻してくれます。
(経通作用があるので妊娠中のご使用はお控え下さい)

様目な効果をもたらす
アミカDオイル
温めて使うとより効果を発揮します！
カップに入れて湯せんして気になる箇所にオイルを塗りこんで下さい。
その上にホットタオルやラップをのせて、温めてつかうと温湿布として肩こりや目の疲れ、腰痛、足のむくみ、便秘に効果をあげてくれますよo(^▽^)o

また詳しくはスタッフにお尋ね下さい！

先日、スタッフと(二人欠席でしたが)
昔の上司とスタッフのお母様の8人で、
京都の床「新三浦」へ行きました\(//∇//)\

白濁鶏塩鍋！
最高に美味しかったです、
ダシを飲ませてくれるのですが、
これまた美味
湯葉もお揚げさんも最高！でした、
先生、今年も有難うございました(来年もよろしくお願いします。(笑）
新三浦さん、美味しい料理有難うございました(o^^o)

よく食べるスタッフばかりなので、帰りは浴衣の帯が苦しかったです(笑）

 
昨日の朝５時頃から歩きに行ったのですが、５時過ぎの日の出位からどんどん日差しが強くなり暑くなってました！
 
皆様熱中症にはじゅうぶん注意して下さいね〜！
いつも出会うかわい子ちゃんです。
 
黒いから暑いだろうな〜(笑)