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糖質制限再開しました!

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またもや久しぶりでございます〜(*^^*)

この三月に国家資格を取り
少し落ち着いたと思ったら
もう5月です〜(´д`|||)

ボチボチ糖質制限再開です!

国試前の10 月から自分の世話が出来なくなり、外食に次ぐ外食で糖質取りまくりの生活をしていたら、5ヶ月で4 kg も太りました!!!!

4月頭くらいからボチボチなんちゃって糖質制限をしはじめまして

なんとか2kg は戻しましたが
まだ駄目です〜(´д`|||)

今はどんなことをしてるかと言えば

朝は朝甘酒 金時生姜入り
のみ

昼は肉か魚と野菜たち
それと具だくさんのお味噌汁

夜は基本的には刺し身か
大豆類

それと少し?のお酒です笑笑

こんな感じのユルユルでまたもや始まりました!

昨日は凄くお腹が空いて
糖質制限なはずが

お寿司20 かんとケーキ4つ食べました〜(´д`|||)

今朝はなぜか体重が減っとりましたが???

明日はちゃんとします!!!!

甘酒買いに来ました!

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この前言っていた朝甘酒の元がなくなったので、甘酒買いに京都へ来ました!

お気に入りの麹屋さんです

店内はカフェになっててくつろげますよ〜(*^^*)

前に買った400 g 580 円税抜きでは足りないので
今回はイベント用の2.5kg 買って帰ります

お店のお姉さんが手に持っているのがイベント用です笑

これでしばらくもちます
良かった〜(笑)

おはようございます!

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おはようございます〜(*^^*)
今朝は快晴朝の散歩も気分が良いです!
今日は最近のマイブームについてです。
先日弟家族と京都大学に学食食べに行った帰りに、フラ〜っと立ち寄った麹屋さんで、無添加の甘酒を頂きました!
そしたらそれが美味しくて〜(*^^*)
昔祖母がこたつの中で何日もかけて手作りしてくれた甘酒の味でした!
私は祖母が作ってくれた甘酒以外は飲めなかったのですが、麹屋さんのだから一か八かでたのんでみたら、大好きな味でした〜(*^^*)
そこは薄める前の甘酒も売っていて、買って帰ることもイートインもできるお店です。
早速持金1000円だったので400 ?買って帰りました(笑)
それから毎日朝ごはん代わりに50 gを100cc のお湯で割り金時生姜の粉末を混ぜて食べてます!
そしたらそれから毎日快便過ぎるくらい快便で、1kg 体重減りました(笑)
ヨーグルトとかお茶とか色々快便になるものは試してますが、もしかしたら私の体には麹が一番合ってるのかもしれません!
明らかにはじめの3日位は食べた量より出した量の方が多かったので、ちょっとびっくり!!!!
寝てる間に私冷蔵庫あさってないか心配になって朝確認した位です(笑)
その甘酒も8日分しか買ってないので今日で無くなります。
昨日買いに行けなかったので、電話で問合せたら水曜日休み
明日買いに行かないと!
次はちゃんとお金持っていってイベント用の2.5kg 買ってこようと思います。

おはようございます!

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先日京都の安倍晴明神社に行って来ました!
朝の9時に行ったら人が次々に来て

とても小さな神社にもかかわらず、人気有ります。

そこで撮った楠です〜(*^^*)
御利益ありそうなので載せて見ました〜(*^^*)

噂によると、そこの向上守りがとても良いとのことでしたので買って帰ったら
その日サロンの予約がどんどん入り
4件もお断りしました〜(´д`|||)

次の日の予約もどんどん入り3件もお断りしました〜(´д`|||)

お断りした皆様すみませんでした!

せっかく何年ぶりかでお電話頂いた方も多かったので無理矢理にでもお取りしたかったのですが
分身の術が誰一人使えないのでどうしても限界が…(泣)

またぜひお電話お待ちしております!

もうすぐひとり育児休暇中のスタッフが帰って来ますので、予約は入れやすくなると思います〜(*^^*)

皆様宜しくお願い致します〜(*^^*)

久しぶりです〜(*^^*)

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おひさしぶりのブログになってしまいました〜(´д`|||)

今アジアンガーデンでは
スリムキャンペーンを開催中です〜(*^^*)
今だけのおとくなチケットや、
スリムdayなどイベントなどもやってますよ〜!!!!
薄着になる春ですよ〜(*^^*)
皆さん冬眠から目覚めて夏に向けて頑張りましょう!!!!
写真の貼り付けうまくいかなくて横向きですが、なおしかたわからないので、このままです(笑)
あっ!!!!イベントやキャンペーンについて詳しいことはお気軽にお問い合わせ下さいませ〜(*^^*)

お店の引っ越しも終わり

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やっと少し落ち着きました!
しかし、今までお店にあった植木達をすべて私のお家に持ってきた為、家がジャングルのようになっちゃいました〜(´д`|||)
リビングの窓をふさぐ植木逹
ちょっと邪魔では有りますが、酸素は増えた気がします(笑)

大津店が移転オープン致しました!

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アジアンガーデン大津店が移転オープン致しました!
膳所駅から歩いて2分、前のお店から歩いて2分の所にあります〜(*^^*)

今まで以上にアットホームなお店に生まれ変わりましたよ〜♪(*^^*)
皆様お気軽におこしくださいませ!

皆様のご来店スタッフ皆でお待ちしております〜(*^^*)

メイクセミナーしました!

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気がつけばブログの更新がひさしぶりでした(´д`|||)
忘れてた訳ではなくバタバタと日々過ごしてたらこんなに時間が過ぎてました。
先日メイクセミナーをしました!
普段はほとんどスッピンが多い私達ですが、しっかりとメイクを相モデルでやり仕上がりの顔は最後に見ました。
それまではお互いの顔しか見れないので、お互いを綺麗〜!とか言いながら誉めあって(笑)
最後は珍しかったので皆で写真撮りました〜♪(*^^*)
感想は
うそ〜!と思うぐらいベースとパウダーをのせたら仕上がりが綺麗になる事にびっくりしたのと、
陶器のようなお肌が完成します。
後は時間が経てば経つほど肌になじむとゆうこと。
ついでにアップものせてみました。
アイメイクは盛ってます(笑)

糖質制限66日目!

なんちゃって糖質制限66日目です(*^^*)

滋賀に戻り日常を取り戻してます〜♪
9日ぶりの体重測定は8月10日から1.4kg 増えてます〜!!!!
う〜んやっぱりか〜?
想定内です(笑)
やっぱり楽しかったから良いことにします〜♪(*^^*)
この日の朝食は
酵素ゼリー2つ
昼食は早めで、12時ちょうどに
豆腐
納豆2パック
ハンバーグ
ナッツ
夕食は9時過ぎに食べれたので
枝豆
胡瓜としらすの酢の物
マグロの刺身
ヨーグルト250 g
でした!

この日は仕事夜までだったので一日中汗かきボディに入ったら、夕食前の体重が、朝より1.4kg 減りなんと実家に帰っていた時に増えた体重が無かったことになってました〜♪
すごいね!ボディ!!!!
やってる方も痩せます、はい!

9日分が1日で無かったことになるなんて、素敵〜♪(*^^*)

糖質制限58日目〜65日目!

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なんちゃって糖質制限まとめて報告します!8月11日からは体重計れず、しっかり3食普通の人達が食べる時間帯に食事を摂りました!
炭水化物は摂りませんでしたが、まぁ食べる食べる…?
その代わりこの日は犬の散歩やらでトータル13.8km 歩いたり走ったり、ついでに太ももと体幹の筋トレもしてます。
やっぱり朝から手足が浮腫み夜貧血出ました。
それから毎日同じような食事を同じ時間に摂り、大体平均毎日10km 位歩いて過ごしました!
体はしばらく浮腫んでましたが、4日目あたりから少しずつましになりました。
私の少し長い夏休み中に、それ以外では川に本気の漁に行って水のなかに二時間くらい潜ってたり、郡上八幡の徹夜おどりに行って朝まで踊ったり、お友達の甘味処でかき氷食べちゃったり( ̄▽ ̄;)、下呂温泉に6時間しかないのに行って帰ってきたり、甥っ子3人連れてガストに勉強しに行ったり、4キロ先の草むらに亀のエサ取りに行ったり、そんなことをしました〜(*^^*)
体の体感としては確実に太ってます!
お腹が出てきてます!
ヤバイです!
滋賀に戻って日常を取り戻してまた頑張ろ〜♪(*^^*)