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なんちゃって38 日目!

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なんちゃって38日目です!
この日の朝の体重は前日のボディケアのおかげで700 g マイナス

この日は夜に古い友人と6年ぶりに会う予定だったので、
朝食は酵素ゼリーのみ

昼食は
サラダ
卵豆腐
きんぴら
牛肉の野菜梅肉ソース
お味噌汁
ヨーグルト160グラム
全体量はいつもより少な目です。

夕食は楽しくたくさん頂きましたΨ( ̄∇ ̄)Ψ
でも糖質はとってません、あっ!アルコールは別です(笑)

生中6杯を飲み、家に帰ってからもおつまみをたくさん食べたら、
次の日の朝大変なことになった!!!!

でも楽しかったから気にしな〜い(*^^*)