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なんちゃって22日目!

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やっぱりお腹が昨夜からはりはじめ、この日の朝は100g プラスからスタートです(^_^;)

朝食は
バナナ1本小松菜二束
牛乳のミックスジュース
小松菜入れすぎたら少し青臭かったです〜(笑)

昼食は
サラダ
シメジと豆腐のお味噌汁
人参ごぼう豚のきんぴら
厚揚げ
納豆
ひじき煮
ヨーグルト160グラム
と食べ過ぎです(笑)

なので夜はお腹が空かなかったので
アミノ酸のみ!!!!