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なんちゃって19日目!

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なんちゃって19日目です(^w^)
この日の朝の体重は昨日と同じでした!
ここ最近、朝のお通じがなんだかすっきり出ません。
何でだろう?わかりません。
腸のマッサージを夜やって寝ても、残った感じがあります(^_^;)

私は便秘をしたことが無いので、気持ち悪いです(泣)
この日の朝食は
そんなわけで、デトックスのお茶を飲んでおわり。
昼食は
サラダ
蓮根のきんぴら
大豆とひじきの煮浸し
ゴーヤチャンプル
鰹のタタキ
レバニラ
味噌汁
でした。
夕食は頭が痛かったので、
またまたネットカフェでマッサージチェア(笑)
なので食べてません。

欠食が続いていますが、食べたくないときは、食べなくても良いらしいのでこれもまた実験中〜♪
糖質制限をするようになってから、なんだか野性的に感覚がなった気がします(^w^)