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なんちゃって3週間目に入りました!

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なんちゃってもやっと3週間目に入りました(^o^)v

この日はお昼から大阪のグリーンハートフォーラムに行ったので、いつもとは違う時間に食事をしました。
朝食はいつもの時間で
ゴーヤ少し
バナナ2本
サニーレタスチンゲンサイ
豆乳のミックスジュース

2時頃に間食で、ドライ無花果4つ

昼食は出先の為自分で用意できなかったので、
お総菜屋さんの
酢鳥と野菜
鰹のタタキ
トマト小3つ

夕食は
青汁2杯
プラセンタドリンク
トマト小3つ
でした〜♪

2週間を振り返って体重トータル2.4 kg 減り、
体脂肪は2%減り、
からだ年齢は2歳若返り、
内臓脂肪はレベル1減り、
骨格筋は1%増えました\(^o^)/

3週間目も頑張ります!