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なんちゃって7日目

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なんちゃって7日目です(^w^)やはり朝から頭が痛くて痛くて、4時に起きました!
朝食はゴーヤ1/3、
バナナ1本、
牛乳300 cc のミックスジュース。
昼食はほぼ前日と同じで、
そこにプラス豚もやし(*^^*)
ヨーグルトは80 g に減らしました!
朝食の後に、頭が痛すぎたのでネカフェに3時間ほど仕事前に行って、マッサージチェアでマッサージしたら少しましになりました(^-^;
体重は前日よりも4 00 g 増えてます〜!なぜかしら?
夕食はヨーグルト80 g で終了です(^w^)